捐卵危险：想提高卵子质量，您应该知道这些事

　　

　　作者简介

　　胡嘉嘉

　　海南省妇幼保健院

　　胚胎实验室人员

　　熟练掌握卵母细胞与精子的收集和处理、常规体外受精等人类辅助生殖实验室技术及其衍生技术，并熟练掌握男科实验室的精液常规分析和精子形态学分析技术。发表专业论文六篇。

捐卵疼吗

　　“试管婴儿”技术给很多不孕不育患者带来了希望，成为了治疗不孕不育的方法之一。捐卵医院众所周知卵子的质量对于试管婴儿的成功与否十分重要，受孕是卵子和精子的结合，卵子质量不高或老化，这些都不利于受孕。

　　通常，25-28岁的女性，卵子具有较强的试管捐卵生育能力，质量最好。但随着年龄的增长卵巢功能不断地下降，卵子数量变少且质量降低，尤其在37岁以后，呈直线下降趋势。

　　对于育龄女性来说，高质量的卵子是孕育健康宝宝的前提，那么如何提高卵子质量，是我们女性们关心的问题，下面让我们来说一说。

　　适当的运动

　　躺着、坐着、站着、无论什么姿势长时间不变都对身体不利，生命的意义在于捐卵过程运动，适当运动配合良好的作息来控制体重，对卵子、身材和肌肤都好。因此从计划要孩子开始，女性就应该进行有规律的运动，可以根据自己的爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，以提捐卵网高身体各部分器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。

捐卵危险

　　

　　均衡膳食

　　避免营养失调

　　暴饮暴食或是过度节食从健康角度来看都容易造成营养失调，在日常生活中应该保证三餐荤自助捐卵群素搭配，营养均衡。适当增加黑豆、豆浆、水煮鱼汤等，这些可以预防卵巢早衰捐卵代孕，有效调整内分泌。

　　不熬夜

　　远离电脑辐射

　　自从手机、平板电脑进入我们生活，人们熬夜已经是司空见惯的事情，经常熬夜、生活规律被打乱，直接影响的是内分泌环境的平衡，而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。同样，电脑辐射也会影响卵子质量，所以不要熬夜，规律作息，养成良好的睡眠习惯。

　　戒烟戒酒

　　根据研究显示香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化，长期酗酒也同样捐卵信息会导致卵巢的老化，为了保护卵子，记得远离烟酒。

　　要保持好心情

　　避免精神压力紧张

　　据美国WebMD医学新闻网报道，新研究证明了压力会降低女性怀孕的机率，尤其是在排捐卵交流卵期间出现大压力。压力持续存在或经常发生时，易导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此备孕期适当减压、舒缓紧张情绪，保持一个好的心情可以增加好孕的机率。