刺激宝宝肌肉发育的互动小游戏

宝宝的身体发育越强壮，借助器械锻炼就成了他的首选，所以今天我给大家推荐两个游戏，利用不同的器械，对宝宝的大肌肉发育很有帮助。

游戏一：踩脚踏板走路

游戏前，准备两块比宝宝双脚稍大的硬泡沫板或木板，用一根绳子在木板中间两侧穿过；如果用木板，可在左右两侧各钻一个孔，将绳子穿出；绳子的长度从木板到宝宝的腰部，绳子两端打成结。

1、让宝宝的两脚各踩一块木板，两手各拉一根绳子。

2、右手拉绳抬起右脚，向前迈一步。

3、再用左手拉绳抬起左脚，向前迈一步。

4、左右手转动绳子，抬起左右脚，旋转蹬地前进。

温馨提示

1、开始教宝宝蹬车走路时，可以慢一点，先一步一步地走，等他练熟练了，再教他转动脚走路。

2、这个游戏可以训练宝宝蹬地行走，保持身体平衡，锻炼手、脚动作的协调性。

游戏二：踢足球

1、在户外空地上放一些易拉罐，爸爸妈妈先示范踢 "足球"，可以让孩子自由选择易拉罐。

2、让孩子边跑边踢，爸爸妈妈也可以和宝宝一起踢。

3、可以比一比，谁先把易拉罐从场地的一边踢到另一边。也可以在家里比赛，准备两个框，在一定距离内比谁踢进的球多。

温馨提示

爸爸妈妈们可以鼓励宝宝在小区里和同龄人玩类似的游戏，也可以帮助宝宝认识更多的小伙伴哦。