宝宝辅食添加的黄金时期：10个月大的宝宝该如何科学喂养？

一般10个月的宝宝也算是大宝宝了，牙齿也开始长出来了。10个月的宝宝选择的辅食种类虽然很多，但是在很多方面还是需要注意的，一般情况下，10个月的宝宝是断奶期的开始，而这个时候的辅食就可以开始成为宝宝的主食了，但是在选择辅食的时候，还是要考虑到宝宝的消化情况、咀嚼能力等方面，所以一般建议妈妈要给10个月的宝宝吃 "合适的食物"。但在选择主食时，还是要考虑宝宝的消化情况、咀嚼能力等方面，所以一般建议妈妈给10个月的宝宝吃 "对症的食物"。

那么我们究竟该如何正确帮10个月的宝宝添加辅食呢？其实在10个月宝宝的辅食添加上还是需要注意一些问题的。而我们就根据10个月宝宝在营养方面的需求进行分类，谈谈10个月宝宝的辅食添加原则。一般来说10个月的宝宝对营养的需求还是很高的，这个时候最好以主食为主。最好是选择蛋白质含量比较高的食物，比如鸡蛋、鱼肉、鸡肉、猪肝等，最好是从碎末慢慢过渡到块状，这样也可以很好地帮助宝宝更好地练习咀嚼力。在谷类食物的选择上，粥、软饭、面条、豆制品、饼干、馒头片、熟土豆等也都是不错的选择，而在蔬菜水果的选择上，最好以深绿色的蔬菜为主，或者是富含维生素的蔬菜水果如红色的，而在水果上，注意不要选择像芒果、菠萝这些敏感性的食物为宜。