孕期孕妈妈的4种行,或影响胎儿颜值!不想生丑宝宝,就别做这些!

十月怀胎是一件非常辛苦的事情，孕妈妈们为了能够生下一个健康的宝宝，在怀孕期间也是非常小心谨慎的。即使是逛街我们也不乏家人看到孕妈妈的情况紧紧搀扶，以防止一些不必要的意外发生。但是在宝宝的长相方面，似乎并没有太多人意识到，孕妈妈的行为和这个也有很大的关系，都觉得宝宝长相的美丑完全是基因决议的，其实在怀孕期间，如果不注意一些行为，也是会对宝宝的颜值有影响的！

孕期，孕妈 "4种行为 "可能影响胎儿颜值，不想生 "丑宝宝 "的千万别做！

1、经常熬夜或有不良的生活小习惯

2、防止经常吃刺激性食物

受怀孕的影响，人的味蕾会有必定的改动，有的孕妈妈不时会吃不下饭，有的孕妈妈胃口走反常好，看到啥就想吃啥，乃至喜爱吃一些比较刺激的食物。其实，刺激性的食物往往含有较多的毒素，吃进去后很容易排出，而且，简直每个孕妈妈都有便秘的情况，毒素堆积多了，很简单使胎儿呈现胎记。所以平常爱吃刺激性食物的孕妈妈，为了胎儿，仍是要忌口为好。

3、经常磕碰、提重物

正常情况下，我们都知道即使是正常人在磕磕碰碰之后皮肤部位也会有淤青，而关于孕妈妈来说，假如在孕期磕磕碰碰，就会促进血管胎记的发作，增加胎记的几率，所以孕妈妈在孕期一定要注意，小小的磕磕碰碰并没有什么不好，但是假如磕磕碰碰很严重的话，不仅会影响到胎儿的正常发育，有的格外严重的还有或许形成流产。孕妈妈不要提重物，负重可能会引起胎儿不适导致先兆子痫！

4、孕妈妈在孕期抑郁

胎宝宝的健康与孕妈妈在孕期的心态也有很大的关系。有研究表明，孕妈妈在孕期的心情状况与胎动频率有着很大的联系，如果孕妈妈闷闷不乐，胎宝宝就会很敏感地处于过于安静或过于躁动的状态，而这两种状况对于胎儿来说都是无法正常发育的。所以孕妈妈最好能在较好的状态下稳定情绪。